Entrées

Mini cocottes épeautre et courgettes

végétarien

2 Personne(s)
Facile
Moyen

ingrédients

    • 2 oignons
    • 1 courgette
    • Cumin
    • 1 noisette de beurre
    • Huile d'olive

    préparation de la recette

    • 1 Faites dorer à la poêle avec un peu d’huile 2 oignons hachés puis ajoutez 1 courgette coupée en rondelles.
    • 2 Saupoudrez de cumin en poudre et laissez rissoler 5 minutes.
    • 3 Beurrez 2 cocottes allant au four, déposez au fond une couche de légumes puis les galettes Epeautre Légumes Céréal Bio émiettées.
    • 4 Terminez par une couche de légumes.
    • 5 Mettez le couvercle et enfournez 10 minutes à 180°C (th 6).
    • 6 Servez dans les cocottes.